Podcastit

GettingBetter™ podcastit

Hektinen ja kiireinen arki voi tuoda mukanaan stressiä, josta on vaikea päästä irti. Ota hengähdystauko GettingBetter™ –digisisältöjen parissa, jotka on rakennettu rentouttamaan ja auttamaan stressinhallintaan.

Rentoudu arjessa

Äänimaailmaan voi paeta haasteellisesta hetkestä aamulla, päivällä ja illalla – jo 3-6 min helpottaa stressiäja rentouttaa

Oma lepohetki

Kuuntelu tai katselu ja kuuntelu avaa sinulle hetken omaan maailmaan.

Kokeile itse rentouttavaa podcastia

Professori Kaija Puuran rentoutusteemaiset podcastit ovat saaneet positiivisen vastaanoton terveydenhuollon ammattilaisilta.

Kuuntele tästä ilmainen pikarentoutus työpäivän tai arjen rauhoittumishetkeen.