Podcastit
GettingBetter™ podcastit
Hektinen ja kiireinen arki voi tuoda mukanaan stressiä, josta on vaikea päästä irti. Ota
hengähdystauko GettingBetter™ –digisisältöjen parissa, jotka on rakennettu rentouttamaan ja
auttamaan stressinhallintaan.
Rentoudu arjessa
Äänimaailmaan voi paeta haasteellisesta hetkestä aamulla, päivällä ja illalla – jo 3-6 min
helpottaa stressiäja rentouttaa
Oma lepohetki
Kuuntelu tai
katselu ja kuuntelu
avaa sinulle
hetken omaan
maailmaan.
Kokeile itse rentouttavaa podcastia
Professori Kaija Puuran rentoutusteemaiset podcastit ovat saaneet positiivisen vastaanoton terveydenhuollon ammattilaisilta.
Kuuntele tästä ilmainen pikarentoutus työpäivän tai arjen rauhoittumishetkeen.